Letnie owoce – lato na talerzu

Maliny, jagody, śliwki, porzeczki , truskawki … to wspaniałe owoce, które kojarzą się z najlepszą porą roku! Te letnie owoce są nie tylko smaczne i soczyste, ale także zdrowe i baaardzo dobrze wpływające na nasze zdrowie. Trzeba jednak uważać, przede wszystkim gdy ma się cukrzycę, ale nie tylko. Każdy bowiem owoc zawiera w sobie sporo cukru i dlatego we wszystkim trzeba zachować umiar … Tak mówią dietetycy, ale nie ja! (more…)